Al iniciar el juego, usted acepta los términos y condiciones acuerdo de licencia
Inicia sesión con tu nombre de usuario para guardar de forma fiable tu progreso en el juego y logros
Acerca del juego
Traducido automáticamente
Приложение «Фитнес для шеи» разработано по методике доктора Шишонина и позволяет эффективно тренировать шею, не посещая спортзал.
Тренировка делится на три этапа: подготовка, упражнения и растяжка. Для занятий не нужна музыка, что помогает сконцентрироваться на выполнении упражнений и сделать тренировки более эффективными.
Cómo jugar
Программа занятий включает три идущих друг за другом пункта:
1. Разогрев мышц.
2. Комплекс упражнений для шейного отдела.
3. Упражнения на растяжку.
К каждому упражнению есть картинка с демонстрацией, как правильно его выполнять, а также подробное описание.